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【妊娠糖尿病】11日目食事

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10時の間食(補食)
マリークッキー


12時のお昼
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・米飯180g
・わかめの味噌汁(わかめ、万能ねぎ)
・チンジャオロース(牛肉、ピーマン、パプリカ、もやし、竹の子)
◎春雨サラダ(春雨、ニンジン、水菜、エビ、ごま油))
◎コーヒーゼリー(ラカント)
・コーヒークリーム


15時の間食
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この後、友達が遊びに来てくれて
しばしの歓談
(*"ー"*)フフッ♪


18時の夕食
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