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【妊娠糖尿病】8日目食事

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・パン90g
DMマーマレード
・カリフラワーソテー(カリフラワー、ニンジン、しめじ)
・バナナ
・低脂肪乳


間食
・クッキー(MOONLIGHT)


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・米飯200g
・中華丼(エビ、イカ、豚小間、ウズラの卵、ちびコーン、白菜、ネギ、シイタケ、ニンジン)
・なす利休煮(練りごま?、冷やしてある)
・青梗菜お浸し(チンゲン菜、ニンジン、お醤油)
・牛乳寒(缶詰ミカン)

間食
・ヨーグルト(LG21)


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・米飯180g
・切干の味噌汁(切干大根、油揚げ)
・カレイの焼き魚(カレイは塩辛い、ゆでしし唐)
・肉じゃが(ジャガイモ、ニンジン、こんにゃく、グリーンピース、ひき肉)
・ホウレン草のナムル(ホウレン草、ネギ、すりごま)

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