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サプリが続けられない人のための【UHA グミサプリ 鉄&葉酸】

UHA グミサプリ 鉄&葉酸
UHAグミサプリ鉄葉酸1


同僚から一粒もらった
堅いグミだ
堅いから食べ過ぎない
サプリだから2粒までで食べ過ぎない

同僚が購入したナチュロ(Natural Lawson)でまずは20粒パック(10日分)を304円で購入
1粒15.2円→1日30.4円

いつも続かない私でも大体毎日食べ続けられたので
次に40粒(20日分)パックを540円で購入!
1粒13.5円→1日27円
ちょっとお安くなった^^
kokokarafinelogo.png

グミサプリ!おすすめです!
(*´▽`*)ゞ

介護休業とは…

【田勢康弘の週刊ニュース新書より】

介護休業は、今93日間ですが、これは、介護しながら働くためではなく
急に介護が必要な状態に両親がなった場合、
病気になって安定期になる間に要介護度が判定されるまでに
この状況の中で介護サービスを使って、生活を組み立てるまでに使うのが
介護休業である

なるほど。。。





50歳以上に多い「突発性難聴」の名医

たけしの健康エンターテイメント(2016/3/8)をみた

私の母は確か58歳頃難聴になり
やはり治らず片耳だけで生活している
すでに75歳だし、片耳は聞こえているので
手術の予定はないが、これから万が一
もう片耳も難聴になってしまったら。。。
と思った

【名医】
国際医療福祉大学 三田病院
耳鼻咽喉科(聴覚・人工内耳センター)
岩崎 聡(いわさき・さとし)Satoshi Iwasaki
国際医療福祉大学教授
耳鼻咽喉科(耳科学(外耳・中耳)、耳科手術(外耳・中耳)、聴覚医学(中耳・内耳・中枢)、人工聴覚(中耳・内耳)、遺伝性難聴)

【患者さん】
女性 82歳 突発性難聴で両耳の聴力がほぼない

【手術について】
人口内耳を埋め込み術
人口内耳は、一度壊れると治療のできない蝸牛の代わりに音の振動を電気信号に変えられる画期的な機器である
つるのように伸びた電極の先端は、わずか0.4mmの細さ
この細長い電極を、頭蓋骨に開けた穴から入れ、蝸牛の中に差し込む。後は、機器ごと皮膚の中に埋め込んでしまえば手術は完了。その後、耳の後ろにマイクを装着し、マイクが拾った音の振動を人口内耳が電気信号に変換。その電気信号は、蝸牛を通って神経に伝わることで脳が音を感じられるようになる

一昔前は、異物を内耳に入れると内耳が壊れてしまう。完全に聞こえなくなってしまう時代だった。今は、異物の電極を入れても中の内耳は傷まない。それができるようになったのは医療機器の進歩と繊細な手術をするための医師の技術の進歩。
岩崎先生は、症例400以上の国内のパイオニアである。

全身麻酔
①耳の後ろを4cmほど切り開く
②現れた頭蓋骨に特殊なドリルで穴を開け、3cm先にある蝸牛に向って掘り進める
 この時に注意が必要なのは、2つの神経
 【第一関門】
 ●顔面神経
 ●味覚神経
 2つの神経の間(3mm)を通って頭蓋骨に穴を開けなければならない
  ↑
 刺激装置を使用
 術中神経モニタリング
 これは、神経に弱い電源を流し、センサーが神経に近づいた時だけアラームがなり危険を知らせてくれるシステム
 これにより神経にぶつからないように穴を掘り進めていてくことができる
  ↓
約2時間で牛耳への穴が見えた
  ↓
③蝸牛への穴が開通したら、人口内耳の電極を蝸牛の中へ
 【第二の関門】
 ●蝸牛を傷つけないように人口内耳をいれなくてはならない
 少しでも蝸牛を傷つけると、術後の音の伝わりが悪くなってしまう
  ↓
助手が10秒をカウントし始めた
  ↓
これは、人口内耳の電極が内耳を傷つけないために、10秒あたり2mm以下のペースを保つのが良いとされているため
  ↓
15分間で人口内耳の電極を内耳へ挿入完了
  ↓
3時間に及んだ手術が完了
  ↓
傷が癒えたと、耳にマイクを装着し、きちんと電気信号が神経に伝わるかどうか確認しなければならない
  ↓
無事、聞こえるようになった

すばらし~^^
おばあちゃんもうれしそう!





鬼塚ちひろがマツコデラックスにプレゼントした入浴剤『延寿湯温泉』


テレビで、鬼塚ちひろの知り合いのピアニストがお勧めだとマツコデラックスにお土産で渡していた。延寿湯温泉

父が体がかゆくて、薬でも治らないとぼやいていたので、効くかどうかわからないが、良さそうなので楽天最安値店で注文。

めずらしい。アマゾンより全然安かった!

花粉症は治せる!by 駆け込みドクター!花粉症をやっつけろ!!

日本医科大学 大久保公裕教授
「舌下免疫療法」は、
アレルギーを抑制する免疫に変換させるという治療法
(体に慣れさせアレルギー反応を起こさないようにする方法)

スギ花粉エキスを舌の裏側に垂らし2分待ち飲み込む。
※その後5分間はうがい、飲食は避ける
1日1回 2年間 医師の指示に従って続ける

臨床試験の患者さんは、1年目は変化なかったが2年目から症状が軽くなった!
臨床試験の患者さんの7割が、症状が軽くなったそうだ

↑↑↑↑↑↑
2014年中に保険適応になる予定だそう
旦那にも必要だな!


レンコンでアレルギー抗体を抑える事が明らかになった!!

埼玉医科大学
保健医療学部 教授
和合 治久さん

なぜレンコンなのか
レンコンのポリフェノールがアレルギー症状を起こすアレルギー抗体IgEを抑える
※IgE(アイジーイー)とは
 花粉などのアレルギーを起こす物質が体内に入った時に作られる抗体で
 このIgEが増えすぎるとくしゃみ鼻水などの症状を引き起こす

レンコンのポリフェノールがこのIgEが作られるのを抑えるといわれる

切るとネバネバするが、あれは多糖体という成分からなる「ムチン」というもので
外界からの病原体をも含め阻止してくれる
※ムチンは、鼻などの体中の粘膜生成に使われている

花粉症患者に3か月間レンコンを摂取してもらった→6割が症状改善したらしい。

レンコンの調理法
レンコンの表皮から3mm前後にポリフェノールが存在している。
ポリフェノールは水溶性のためあく抜きのために水には漬けない

【作り方】
1.軽く水洗いしたレンコンを輪切りにカット
2.レンコンがかぶるくらいの水で一煮立ち
3.その後、5分弱火で煮る

煮汁を1日100ml飲めば効果が期待できる
らしい

その後のリサーチでムチンは熱に弱いとわかったので
レンコンはグツグツ煮ない!











片頭痛と緊張型頭痛の見分け方

テレビでやってた

頭痛があるときにチェック!!
↓↓↓↓
頭痛があるときにおじぎをする
↓↓↓↓
①痛みが増す→片頭痛
②変わらない→緊張型頭痛
↓↓↓↓
おじぎをすると頭の位置が
心臓よりしたになり
脳の静脈の圧が高くなる
↓↓↓↓
①片頭痛は血管が広がって
周りの神経を圧迫して痛みを起こす
→頭を冷やす
→カフェイン入りの飲み物を飲む
→眠る

②緊張型は筋肉の緊張・こわばり
血行の悪さが原因の為痛みを起こす
→マッサージ
→運動
→お風呂に入る

だそう。

兄が頭痛もち
しかも
薬に依存しすぎているので
心配

テレビに出演していた先生は
坂井文彦(医学博士)
埼玉国際頭痛センター長
http://www.saitama-ni.com/zutuu.html

教えたいと思う









オナラが臭くなくなるO(≧∇≦)o

NHKのためしてガッテン!で

ヨーグルトを300グラムとサツマイモ100グラム

食べるだけ

すぐに飽きる私も
続けてます(^O^)/

臭い改善は…

旦那さんに聴かないと
( ̄▽ ̄;)

しかし
便秘改善に効果あり!

サツマイモはなしで
ヨーグルト300グラム
だけだけど
便秘なしに
o(^-^)o

ついに出た!みんなが知りたいオナラの疑問
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20130320.html

メモ コフクリア せき止め液

のどが乾燥しているので、液状が良い。

甘い。
くすりという感じよりは、くすり味のシロップ。

1回の10mlで止まらず、2回飲んだ。
コフクリアせき止め液

メモ パブロンSゴールド錠

のどの痛み、咳、鼻水。

夜飲むと、寝付きが良くなる。
パブロンSゴールド錠

医療保険 全労済「新総合医療共済」

以前も書いたが、今、医療保険を物色中!

この全労済「新総合医療共済」は、金額は他社と比べて安くはないけど、給付対象が多いと思う!

私のダーリンは、今の所派遣社員だから、働かなければお金は入らない。

なので「入院前後の通院」した時に5000円型で1500円と、少しでもお金が入ってくるプランはうれしい。

「高度先進医療給付」は、5000円型で最高100万まで。

死亡給付金も10万円ながらある。

手術給付金は、他社と比べるとちょっと少ないな~

健康祝い金はないが、割り戻し金がある。(これは、いくら来るかはわからないけど。)

長期入院270日以上の時も5000円型なら30万円でる。

o( ̄ー ̄;)ゞううむ

保険って比べ始めるとなかなか奥が深いのね。

「高度先進医療」をもっと知りたい~!

医療保険って調べるほど、調べる事がでてくるので「頭痛」

『高度先進医療』が、よくわからん(; ̄ー ̄)...ン?

で、教えてgooが分かりやすかった。

そして、またまた教えてgooで、わかりやすいな~

結局、これを健康保険につけるかは、「研究の余地あり」だ!

医療保険一体いくらが必要?

さて、医療保険をみていると『一体ケガをしたら一体いくら必要なんだ?』という疑問が浮かんだので、調べてみた。

 食事代780円/日
 入院費3割負担分(『高額医療制度』により、同じ月の1日から末日までの間の負担が80100円以上は「自己負担限度額」があるので助かる。)
 差額ベット代
 着替え、家族の交通費、お見舞い返し
 「がん」などで入院して、健康保険適用外の「高度先進医療」は全額自己負担になる

がお金がかかる項目。

役に立ったこのPDF9頁では、「胃がん、3週間入院」で、『高額医療制度』後の自己負担額は92430円とある。プラス、3週間の食事代、780円x3週間=16380円で、合計108810円となり、1日あたり5181円で済む。
差額ベット代や交通費やその他の経費は、私には計算できないが、細かく書いたサイトを見つけたので、参考にした。
父の胃がん治療闘病記

と言う事で、「差額ベット代」がなければ、1日5000円の医療保険でほぼ済むと言うことですな(@'ω'@)

その他参考サイト01
その他参考サイト02

医療保険を考える

ただ今『医療保険』の選定中!

我が家の条件は、
1終身
2外国人でも大丈夫
3日帰り入院でもOK
4掛け捨てで良い
5高くない

今の所『外国人でも大丈夫』なのは、8社。外国人はOKだけど『アメリカ人はだめ』というのには、ビックリした。税金の関係とかなんとか言われた気がする。

それと、『日本語の約款が読めないとだめ』というのにも困った。
私の旦那の日本語は、多分小学1年生くらいだろうから。

旦那が、けがをする前に、早く決めなくては( ̄▽ ̄)。o0○ ポアン

Appendix

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唯一続いているモニターサイト 地道に稼いでる 日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス
1pt=1円なのでわかりやすい 私はこれにまとめてる

ウェザーニュース

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